โดย Matt Weik
การใส่ถุงน่องฟิตเนสเป็นสิ่งที่คุณชอบในปีนี้ พวกเขาบอกฉัน! เมื่อวันหยุดที่กำลังจะมาถึงหลายคนค้นพบว่ามันยากที่จะเชื่อว่าเป็นของขวัญเล็กน้อยที่จะใส่ในการออกกำลังกายของพวกเขาชอบถุงน่อง คุณไม่มีที่ว่างมากนักที่จะเล่นในการเก็บไว้ดังนั้นฉันจึงรวบรวมรายชื่อผลิตภัณฑ์ 10 รายการ (พร้อมลิงก์) ที่ต่ำกว่า $ 10 เพื่อให้คุณสามารถเกาสิ่งที่น่าสนใจจากรายชื่อของคุณในปีนี้
1. ) ขวดปั่น
คุณไม่สามารถมีขวดเครื่องปั่นได้เพียงพอ หลังจากเวลาผ่านไปพวกเขาเริ่มจางหายไปเปลี่ยนสีและเลวร้ายที่สุดของทั้งหมดเริ่มเหม็นถ้าคุณทิ้งไว้ในรถของคุณโดยไม่ต้องล้างออกทันที นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ที่จะมีหนึ่งที่บ้านหนึ่งที่สำนักงานรวมถึงแม้แต่หนึ่งในกระเป๋าศูนย์ออกกำลังกายของคุณเป็นสำรอง การเก็บลูกสุนัขเหล่านี้เป็นแผนการที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับของขวัญที่ยอดเยี่ยมในการโยนถุงน่อง หนูศูนย์ออกกำลังกายที่น่ารักของคุณจะกล่าวขอบคุณ!
2. ) บัตรของขวัญ iTunes
ใครที่ไม่ชอบโยกออกไปเล่นเพลงที่พวกเขาต้องการขณะออกกำลังกาย? มันมีพลังและปลดปล่อยวิญญาณใช่ไหม? จะพาคุณไปยังตำแหน่งของเซนที่ซึ่งเป็นเพียงคุณและน้ำหนัก เช่นเดียวกับตอนนี้ที่คุณชอบไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการขาดเพลงถ้าคุณขอบัตรของขวัญ iTunes $ 10 สิ่งที่พวกเขาต้องการทำคือบัตรเข้าสู่บัญชี iTunes ของพวกเขารวมถึงการให้การดาวน์โหลดเริ่มต้นขึ้น!
3. ) หูหู
หากคุณมีบัตรของขวัญ iTunes คุณจะต้องมีชุดตาหูที่จะไปด้วยกันอย่างชัดเจน สิ่งเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเป็นอะไรที่สง่างามถ้าสิ่งที่คุณชอบทั้งหมดเป็นห่วงเกี่ยวกับการมีบางสิ่งบางอย่างที่จะฟังในพื้นหลังในขณะที่ยกหรือวางบางสิ่งบางอย่างเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเวลาที่พวกเขาทิ้งไว้บนลู่วิ่ง หากเป็นเช่นนั้นพวกเขาไม่จำเป็นต้องได้ยินทุกโน้ตรวมถึงระดับเสียง (เว้นแต่ว่าพวกเขาจะเป็นนักดนตรีขี้ยา) ตาหูถูกโยนลงในกระเป๋าศูนย์ออกกำลังกายและหายไปอย่างรวดเร็วเนื่องจากขนาดของพวกเขา ดังนั้นการได้รับคู่ที่ยอดเยี่ยมสำหรับศูนย์ออกกำลังกายจึงไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด นี่คือชุดที่มีประสิทธิภาพค่าใช้จ่ายที่คุณสามารถลื่นเข้าไปในถุงน่องของเขาหรือเธอ
4. ) โภชนาการ/บาร์โปรตีน
เกือบทุกคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำมีครั้งเดียวหรืออีกครั้งหนึ่งลองใช้โปรตีนหรือบาร์โภชนาการ พวกเขาใช้งานได้ดีมากเช่นเดียวกับบาร์ที่ใหม่กว่านั้นมีสุขภาพที่ดีกว่ามากเมื่อเทียบกับบาร์ในอดีต คว้ารสชาติอื่น ๆ ของคุณที่เขาหรือเธอต้องการและลดลงในถุงน่อง จากนั้นพวกเขาสามารถใช้มันเผยแพร่การออกกำลังกายหรือเป็นของว่างทุกประเภทของวัน พวกเขายังสามารถเก็บไว้ในลิ้นชักสำนักงานของพวกเขาหากพวกเขาถูกจับโทรศัพท์สัมมนาหรือไม่จำอาหารกลางวันที่บ้านและไม่มีเวลาไปคว้าอะไรบางอย่าง
5. ) Caliper ไขมันในร่างกายด้วยเทปร่างกาย
หลายคนออกกำลังกาย แต่คนส่วนใหญ่ไม่เข้าใจอย่างแท้จริงว่าพวกเขาก้าวหน้าอย่างไร พวกเขาเห็นเครื่องชั่งขึ้นหรือลงขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณอย่างไรก็ตามพวกเขารู้ได้อย่างไร? ด้วยของขวัญชิ้นนี้คุณชอบคนหนึ่งจะสามารถติดตามไขมันในร่างกายของเขาหรือเธอพร้อมกับการวัดของพวกเขาเพื่อดูว่าพวกเขาก้าวหน้าอย่างไรด้วยการสูญเสียไขมันหรือโปรแกรมการพะเนิน คุณไม่ต้องวัดอะไรก็ตามที่ออกมาจากสเกลที่ดูเหมือนว่าจะผันผวนเช่นเดียวกับกระจกที่บางครั้งทำให้คุณถามว่ามันมาจากงานรื่นเริง
6. ) สมุดสมรรถภาพทางกาย
ความรู้คือพลัง. ยิ่งคุณเรียนรู้มากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งเข้าใจมากขึ้นเท่านั้น ยิ่งคุณเข้าใจมากเท่าไหร่ผลลัพธ์ที่ดีกว่าที่คุณจะมี หนังสือเล่มนี้จะเป็นแนวทางให้คุณชอบเส้นทางแห่งสุขภาพความฟิตรวมถึงอายุยืน มันรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพการออกกำลังกายโภชนาการการเสริมการตั้งเป้าหมายการออกกำลังกายรวมถึงการรับประทานอาหารขณะเดินทางและอื่น ๆ อีกมากมาย ในขณะที่ไม่ใช่หนังสือปกอ่อน (เป็น e-book ที่ดาวน์โหลดได้) คุณสามารถส่งข้อความลงในถุงน่องของพวกเขาที่คุณดาวน์โหลดได้อย่างง่ายดายไปยัง iPad, iPhone หรือ Nook
7. ) บันทึกการออกกำลังกาย
ความก้าวหน้าเป็นกุญแจสำคัญกับทุกสิ่งรวมถึงการออกกำลังกายไม่แตกต่างกัน หากคุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณกำลังพัฒนาในโรงยิมคุณควรติดตามการออกกำลังกายของคุณ คนที่คุณชอบจะสามารถติดตามแบบฝึกหัดของเขาหรือเธอชุดตัวแทนรวมถึงข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั้งหมดที่บุคคลจะต้องอยู่ในการติดตามในศูนย์ออกกำลังกายรวมทั้งผลักดันไปข้างหน้า ด้วยขนาดเล็ก ๆ น้อย ๆ มันสามารถแอบเข้าไปในกระเป๋าศูนย์ออกกำลังกายได้อย่างง่ายดายหรือถูกนำเข้าไปในโรงยิม
8. ) RTD โปรตีน/โภชนาการสั่นคลอน
ฉันจะไม่โกหกมันไม่ได้ดีไปกว่านี้มากนัก ความสะดวกสบายในขวด เมื่อคนที่คุณชอบถูกกระทืบเวลาหลังจากออกกำลังกายเช่นเดียวกับความปรารถนาที่จะสามารถบิดหมวกได้เช่นเดียวกับการกระแทกแหล่งโปรตีนมันจะไม่ง่ายกว่าใด ๆ มีรสชาติมากมายให้ค้นพบสิ่งที่คุณชอบ แหล่งที่มาของโปรตีนโกity protein ตามการกำจัดของคุณ เช่นเดียวกับที่ดีที่สุดของทั้งหมดหากพวกเขาไม่ได้พื้นผิวทุกอย่างในครั้งเดียวพวกเขาสามารถใส่หมวกกลับมารวมทั้งโยนลงในตู้เย็นในภายหลัง
9. ) ผ้าเช็ดตัวออกกำลังกาย
ไม่มีใครชอบนั่งหรือนอนในเหงื่อของคนอื่นและคาดว่าพวกเขาจะเช็ดอุปกรณ์หลังจากเสร็จแล้ว คาดว่าจะเหมือนกันกับคุณเช่นเดียวกับที่คุณชอบ คว้าผ้าเช็ดตัวออกกำลังกายที่คุณสามารถใช้เพื่อไม่เพียงเช็ดเหงื่อออกจากอุปกรณ์ แต่เช่นเดียวกันกับใบหน้าของคุณ ผ้าเช็ดตัวที่นุ่มและดูดซับได้คือการไปและสิ่งนี้จะเป็นรูปแบบค่าใช้จ่ายอย่างแน่นอน
10. ) เนื้อกระตุก
สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดคือเนื้อกระตุก ขนมขบเคี้ยวที่บรรจุโปรตีนที่มีรสชาติอย่างรวดเร็วและเรียบง่าย ไม่ว่าจะอยู่ในสำนักงานหรือผ่อนคลายที่บ้าน Beef Jerky เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทานของว่างกับสิ่งที่มีสุขภาพดีรวมทั้งใช้โปรตีนเพิ่มเติมสำหรับวันนี้ มันบรรจุได้อย่างง่ายดายด้วยการปิดดังนั้นหากกระเป๋าทั้งหมดไม่ได้ใช้ทั้งหมดในครั้งเดียวมีวิธีการปิดผนึกกลับในภายหลัง Beef Jerky ควรเป็นสิ่งสำคัญในการแสดงรายการของว่างเพื่อสุขภาพที่ได้รับความนิยม